可能很多人对盆底健康并不了解，但是近年来，随着大家对私密健康的需求日益增长，该健康问题也成为了大家非常关心的一个话题。据说医生会建议超90%的产后妈妈一定要做盆底肌修复，那么它到底是什么治疗呢？
盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。
盆底肌修复是盆底的康复治疗，适用于产后盆底肌松弛患者或有盆底功能障碍性疾病的患者。
斯坦芬尼·布勒解释说，盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官，还会协同作用于膀胱、肠和性功能。因此，盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切联系。然而一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等，十分影响正常生活。
尤其是针对女性，怀孕期间宝宝在腹内导致腹压增大，持续时间比较长，盆底肌肉便会出现比较明显的受损，盆底肌肉受损特别严重时，则会出现排尿、排便障碍，甚至子宫、膀胱、直肠器官移位，造成平时生活质量下降。
而盆底肌修复的好处包括以下两点：
1、能够提升盆底肌肉的肌力，有助于促进盆底肌恢复。
2、对于一些疾病具有治疗作用，如压力性尿失禁、程度较轻的脱垂、程度较轻的阴道松弛、慢性盆腔痛、便失禁、尿潴留、外阴白斑等。
因此，保持盆底肌的最佳状态，进行盆底肌修复，是每个女性甚至男性，都需要做的功课。
一般来说，盆底肌修复包括以下几种：
1、盆底肌肉训练又称凯格尔运动或提肛运动，即自行做收缩肛门的训练，有助于提高盆底肌肉的力量，促进盆底肌恢复；
2、通过一些仪器进行生物反馈和电刺激、磁刺激、激光、射频等治疗。
第一种，凯格尔运动，又称为骨盆运动，常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁问题。在对女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂效果上，凯格尔运动是公认的好方法。可是，实际上，能坚持凯格尔运动修复盆底肌的人是寥寥无几，如果是严重便秘脱肛者，如若未在医生指导下进行，不仅是效果不明显，还会因为肌肉敏感性增加而加剧症状。
第二种，通过仪器进行盆底肌修复，是目前替代凯格尔运动，最为受欢迎且行之有效的治疗方法。其中最为专业的私密康复保健仪器便是——Ai Beauty Clinic引进，来自英国BTL公司的BTL Emsella盆底共振椅。
BTL Emsella盆底共振椅，又叫“幸福椅”，是全球首款非侵入性私密美容仪器，也是唯一可以彻底改善女性和男性私密健康状况的非侵入性治疗。采用突破性高能量聚焦磁场HIFEM ™（High-Intensity Focused Electromagnetic technology）科技，以非入侵性及无创伤性聚焦磁力共振MRI技术，令盆腔肌肉无痛达至100% 极限肌肉收缩，帮助盆肌底持续进行收紧提升运动，以提升盆底肌肉、回复力量，提升膀胱、尿道及私密位组织，解决尿渗或尿失禁及收紧私密处等等，重建骨盆底肌与制尿系统的力量与耐力。安全性方面，目前已经通过了CE 欧盟认证、 FDA 美国食品药品监督管理局、ANVISA 巴西国家卫生监督局、HEALTH CANADA LICENCE 加拿大卫生部执照等四重认证，整个疗程无需脱衣，免除尴尬，真正做到无创无痛、安全舒适地进行盆底肌修复治疗，是目前非常多产后妈妈们的第一选择。
产后盆底肌修复最佳时机为产后半年内，一般从产后42天开始，此时肌肉弹性好，恢复的空间大，大多数人能够取得很好的治疗效果。否则随着年龄增大，不但增加了治疗难度，而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍的发生率会越来越高。但半年后如有相应的症状，仍可采取盆底康复治疗，也能够取得一定的效果。当然了，男生也可以做盆底肌修复，在强化盆底肌肉力量时，会同时强化坐骨海绵机体，增加勃起硬度，延长勃起时间。有效预防前列腺炎的发生，对已发生的前列腺炎也有很好的治疗效果。
盆底肌修复后的注意事项包括以下几点：
1、需要持之以恒的进行盆底肌肉的训练，以维持取得的治疗效果，避免再次出现压力性尿失禁等盆底肌松弛症状。
2、发生盆底脏器脱垂的患者，在日常生活中应避免长期增加腹压的行为，如长期的便秘、慢性咳嗽、体重增长的过多导致肥胖、提重物等，以免加重脱垂的情况。
在Ai Beauty Clinic，此次引进幸福椅不只是医疗，更是盆底肌预防保养的健康行为，也是解决现代人生活忙碌无暇爱护盆底肌的科技工具，更是提供专业，精准，确实，有效的盆底强化仪器。我们非常建议大家需要进行盆底肌修复的话可以及时就医，由专业医生通过相关检查对您的情况进行评估，从而制定个体化的盆底肌修复治疗方案，让你尽早恢复健康，能量满满。
