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snoring中文

你有没有注意,身边其实不少人都有打鼾的情况,但却很少有人为此去治疗。大部分人可能会觉得打呼噜除了比较吵以外,是很正常的,但其实,这不仅可能是疾病的性格,更有可能存在潜在的生命危险哦! noring中文其实是鼾声,snore是打鼾,打呼噜的意思。在国外,snoring几乎也是个蛮普遍的现象,尤其是男性。可是,打鼾并不意味着就是睡得很香,而是医学上认可的“健康之敌”。在医学上,打鼾被称为“睡眠呼吸终止症候群”,是空气通过狭窄的部位时会形成漩涡,引起悬雍垂和舌根快速震动,从而发出的呼噜声。如果你发现你鼾声如雷,时续时断,有起有伏,那其实就已经意味着你上气道阻塞严重了。 在我们睡眠时,当上气道阻力过大,吸气时气道变得更窄,甚至完全堵塞,气流无法顺利通过气道(就像水管堵塞时水流变细甚至没有水流一样),导致血液中的氧含量降低,大脑感知到这样的状态,会将我们从睡眠中唤醒,使气道重新打开进行呼吸,这种唤醒时间通常很短暂,以至于我们都不记得,这种模式会多次间断性出现,甚至持续整晚,这样的状态称为阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)。所以一般打鼾较为严重的人都表现为时而会憋气,呼吸困难,或呼吸中断、暂停,时间可长达数秒或10秒以上,可出现口唇发绀等缺氧表现,且常在睡眠中被憋醒,如夜间7小时的睡眠中呼吸暂停次数超过30次且每次暂停时间超过10秒。 当然,也并不是只要打鼾就是危险的。很多人在疲劳、酒后、感冒时才会偶尔出现打鼾的情况,这种是很正常的,不会对身体造成什么危险,但如果是因为肥胖、年龄增大、酗酒、疾病等造成的打鼾情况长期且严重,那就需要注意了,猝死都是有可能的!患睡眠呼吸暂停综合征的人在睡眠时打呼噜且伴有张口呼吸、频繁呼吸停止、睡眠不安宁、睡眠中被反复憋醒,夜间还会出现心绞痛、心率失常或夜尿增多的现象。这类人醒来后也是非常嗜睡的,而且睡醒后会出现血压升高、头痛等症状。长久以往,打呼噜除了会增加心脑血管意外风险外,也会使得人的记忆力减退、反应迟钝,甚至部分老年人会出现抑郁。且由于呼吸反复暂停会造成血液中氧含量减少,重度打鼾患者发生复杂性心律失常的几率是普通冠心病患者的2~4倍。总之,打鼾绝对不是什么好事儿。因此,打鼾情况严重的人们还是很需要治疗干预的。 首先,可以在医院进行睡眠监测,进行一个初步的判断,戴呼吸机和牙托治疗都是常见的改善手段,前者需要每天佩戴呼吸机睡觉,保证睡眠的呼吸顺畅,而后者则需要睡眠时放在口中的牙托可将下颌、舌根向前拉,防止舌根后坠,从而避免打鼾。但如果你想要根治的话,激光止鼾未尝不是一种手段。在英国伦敦最大的亚洲医美机构Ai Beauty Clinic,激光止鼾是一种无创无痛的新型激光疗法,可有效改善鼾症,提高患者的睡眠质量。通过柔和的激光对舌肌周围进行加热,紧致口腔粘膜组织中的胶原蛋白,从而达到改善睡眠呼吸暂停的效果,并有效降低打鼾的幅度。激光能量用于紧致气道组织后会产生收紧效果,也有助于保持气道开放。 相较于传统的外科手术,激光无需麻醉,无需动刀,在6周内完成三次不同的治疗流程。治疗效果能持续一年。当感觉效果减弱时,可以进行重复治疗。作为欧盟CE、中国CFDA和美国FDA三重认证的项目,通过温和、浅表的Er:YAG激光优化激光脉冲,使激光热能更有效地渗入口腔粘膜组织,刺激口腔粘膜组织中的胶原蛋白收缩紧致,使喉咙后部收缩,从而更好地支撑小舌和气道(打鼾的来源)。治疗后更广阔的气道可以在呼吸过程中摄入更多的氧气并有效降低打鼾的幅度,显著改善打鼾及呼吸停顿情况,提高睡眠质量。让你不必穿戴任何设备即可恢复良好睡眠。 在英国,能治疗snoring且专业资质的亚洲医美机构少之又少,而Ai Beauty Clinic是经过英国国家医疗监管机构CQC认证的正规医美机构,也是一家被 ULTHERAPY超声刀总公司和 PISCOSURE蜂巢皮秒总公司等医美行业大佬强力推荐的伦敦正规医美机构。不仅每位医护人员有独立的医疗保险,还为每位客人购买了保额5百万英镑的诊所的医疗保险,给每一个客人购买双重保险,全面保障客户利益。大家无需担心,可以放心交给Ai Beauty治疗好你的睡眠。 -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有:

double chin中文

是谁,一缩脖子就立马拥有一个标准的双下巴?又是谁,一胖就胖脸,一胖脸就胖下巴?没错,任你五官再好看,一胖毁所有,双下巴一出,基本就告别什么精致氛围了,只剩下“雍容富贵”,所以很多人判断自己是否长胖了的标准就是检查自己是否有双下巴。 Double chin中文很简单,就是双层下巴,即讨人厌的“可爱”双下巴。在我们的脖子以上,似乎最容易堆积脂肪的地方,就是我们的双下巴处了,颈阔肌外局部脂肪堆积加之上了年纪皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有“双层”下巴甚至多层下巴。有了双下巴以后,不仅连着两颊长肉,脖子也因此雍肿短粗,整个连成一片,直接失去人固有的线条美、曲线美。医学上也称为下颌脂肪袋。 除了吃的太多长肉,还有什么原因会造成长出上下巴呢?那我们日常低头党、脖子前倾党自然是跑不了了,长期保持这些不良体态也是会催生出双下巴的。它们会导致下巴低于水平线,脂肪长期向一个方向转移,从而就形成了双下巴;而长时间坐着办公或是低头玩手机等也会如此,因为下巴有3个脂肪袋、弹性低,低头挤压的造山运动,让脂肪溢出下颚,久而久之就会定型出双下巴。还有一种情况就是和脸大相反,咀嚼次数过多会导致咬肌肥大而脸大,而咀嚼次数过少的话,又会导致肌肉缺少使用和松弛,从而下垂,同时颈部肌肉皮肤随着年纪增加会逐步松懈、老化,弹性变差,在重力作用会下垂导致双下巴的呈现。双下巴的出现与面部的表情肌及口腔、脸颊的肌肉群松弛有密切关系。这部分肌肉群关系着下巴的运动,一旦松弛下垂,就很容易形成双下巴。 有些人双下巴不是很明显,但是能感觉到下巴肉吊着,下颌线、轮廓什么的直接消失,而有的人胖的比较明显的话,双下巴就是正面可见了,视觉上会直接让人看上去显得臃肿富态,缩着脖子的既视感,这时候想要体态好看、穿衣好看几乎就是不可能了。 双下巴一般来说都是多见于中老年人,新陈代谢变慢加之皮肤松弛老化,尤其是中年女性更多,但是如今也随着低头党越来越多,大家日常压力越来越多,没时间运动等等,逐渐开始低龄化趋势了。这对很多爱美的年轻来说,脂肪对面部轮廓的破坏性和影响力还是很致命的。但是又因为下巴这种位置实在是很难减肥,因此,很多人想到了通过“黑科技”的方式来消除这个双下巴。 如果你是单纯的脂肪型双下巴,那么局部的溶脂就最适合不过了。溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法之一,尤其适合于小面积局部减肥,消除顽固赘肉,比如双下巴就很适合连着脸一起打,不仅瘦脸还瘦下巴,它的原理就是将含有能够瘦身成分的液体以注射的形式直接注射入人体的皮下脂肪层,它会破坏细胞膜,从而破坏脂肪细胞,同时增加局部脂肪内的脂肪酶数量,促进脂肪的活化,把脂肪分解成为细小状态,然后随着身体的代谢由淋巴系统排出体外。你打完几乎没有任何影响和恢复期,悄无声息的从根本上减少脂肪,安全性也是英国本土就许可的溶脂产品,跟瘦脸一样简单。除此之外,还一种就是最新的酷塑冷冻溶脂,通过脂肪不耐冷的特性,透过约4~5℃的低温治疗器,将冷冻波传递至脂肪较多的部位,遇冷脂肪就会自行凋亡,再通过自然代谢过程排出体外,达到瘦身塑形的目的。它是时下非常火的溶脂新科技,也是针对局部脂肪,冰冰凉凉的减肥谁能不爱呢?精准低温以及专业化探头能保证冻死脂肪细胞的同时不伤害身体其他组织,一次治疗可减少22.4%脂肪,还有美国FDA、中国CFDA以及欧盟CE三重认证,据说是很多好莱坞明星们都会做的减脂项目了。如果你实在没时间也没办法运动的话,以上两种方式都很适合减double chin。 那如果你不仅是有脂肪堆积,还伴随着比较明显的腱膜松弛和肉肉下垂的话,直接上超声刀面颈部消脂也是更加适合的。超声刀大家肯定都听说过,抗衰界的王牌仪器,可以分层在皮下4.5MM、3.0MM、1.5MM处输入精准的超声波能量,使组织细胞摩擦发生高热能效应,并凝结热能变成微细“热点”。这些“热点”会激发皮肤组织自我更新机制,刺激胶原自我合成增加、发生组织充填重塑、胶原纤维弹力纤维的弹性增强,可综合性改善肌肤衰老、松弛状况。从而再次托起皮肤,恢复皮肤弹性,有效去除双下巴。 在英国,想要体验正规的溶脂针、正版的超声刀和酷塑冻脂仪器的话,伦敦牛津街“三甲”机构Ai Beauty Clinic就可以。它是经过英国国家医疗监管机构CQC认证的正规医美机构,也是一家被 ULTHERAPY超声刀总公司和 PISCOSURE蜂巢皮秒总公司等医美行业大佬强力推荐的伦敦正规医美机构。作为英国最大的亚洲医美机构,这里提供中文服务和亚洲审美的理念,有多名曾任职于NHS国家级医院的医生护士坐诊,均为英国GMC/NMC注册专业医护人员,提供最正规安全的亚洲式医美。几乎所有正版的仪器Ai Beauty Clinic都有授权,无论你是什么情况的双下巴都可以有方案改善哦。 -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有:

neck lines中文

在这个全员全天“低头党”的时代,还能坚持没有颈纹的人绝对是最大的胜者好吗?都说颈部是女人的“第二张脸”,一个精致的女人护肤可不仅仅是在脸部,连颈部也是会时刻照顾到的,毕竟颈纹真的太影响气质啦!!难怪越来越多的人开始购买脖套了,因为没有人想光滑细嫩的脖子开始出现一道道割裂的纹路。 Neck lines中文翻译过来就是颈纹,脖子的上的皱纹,也可以说是Neck wrinkles。没错,除了面部的那些大的法令纹、抬头纹之类的,最明显的皱纹就是颈纹了,而且是一种不可遮挡、无法修饰的方式,很少有人会对颈纹进行美化,就像也很少有人会关注到脖子的日常护理一样,颈纹就这样开始肆意的生长了起来。 常见的颈纹一般就是横的和竖着的两种,横着的叫横型断裂纹,而竖着的叫竖型干燥纹路,随着年龄的增长基本二者都是交杂在一起一并出现的,但大多数年轻人一般最先都是长横纹,这和时下大家的低头习惯有着密不可分的关系。 理论上来说,颈纹是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成。但造成颈纹的原因很多的,除了少数先天性的,大部分人后天的原因或多或少都造成了颈纹的出现和加深。要知道,除了眼部,颈部其实也是我们身体上很娇嫩的肌肤,可以说是比脸皮更薄更敏感脆弱的,又由于皮脂腺分泌也比较少,锁水能力无法跟面部相比,所以更容易干燥滋生皱纹,但往往人们护肤又只关注面部,对于颈部的疏忽也让颈纹的发展“大有可为”。譬如在日常生活中,很少有人会每天给脖子抹防晒,但颈部却同样是存在“光老化”的,紫外线过度照射会加速皮肤的衰老,颈纹自然就冒出来了,再加之我们日常的一些不良姿势和习惯,颈部皮肤日复一日的折叠、压迫,自然就会催生出很多皱纹了。 想要改善neck lines可比改善面部的那些小细纹要难的多哦,而且当颈纹开始被观察到时,一般也已经处于一个比较严重的程度了。对于这种褶皱明显、纹路深的皱纹,很多人会开始尝试用一些祛颈纹的精华或者霜来涂抹,但效果很显然,是微乎其微的。毕竟要对付衰老,对付皱纹,什么都没有医美的“科技”们效果来的快。 在英国伦敦,权威的亚洲医美机构Ai Beauty Clinic就有一系列针对neck lines治疗的方法,通过不同手段进行局部提拉、制动和填充。 首先填充,可不是大家都熟知的那种玻尿酸填充哦,而是一种全新的产品——Profhilo,是由NAHYCO™混合技术将通过专利热工艺形成的稳定混合透明质酸复合物结合在一起,全球纯度最高的透明质酸产品。Profhilo不同于我们平常使用的只能用于局部填充的填充类型玻尿酸,而是通过热能交联,不含交联剂BDDE,可重塑、紧致面部肌肤,滋润面部细胞,而不仅仅是填充细纹和皱纹。通过BAP技术(生物美学点BIO AESTHETIC POINTS),5点式注射至颈部真皮下区域,然后会迅速均匀扩散,刺激产生四种不同类型的胶原蛋白和弹性蛋白,达到补水美白、收紧和提升皮肤的作用。它的优势就在于性价比高,且无淤青风险,仅仅注射就能达到的除皱抗衰效果使大家称其为紧致提升针,也因其效果同时拥有“液态线雕”的美称。 其次,局部抗衰除皱想要持久稳定的效果,自然就得上仪器了。大家所熟知的抗衰项目基本基本都有专门针对颈部的治疗,比如颈部超声刀、颈部热玛吉、颈部黄金微针等,都可针对颈部的松弛和颈纹进行综合性治疗。针对早期开始产生颈纹,状况还不是那么严重,或者说想要预防的朋友,可以选择射频黄金微针,相对来说价格会低一些,但是对肤质的改善会更为明显;而颈纹已经比较严重了,且伴随着比较明显的松弛和下垂的人,就可以直接上热玛吉或者超声刀了,众所周知这俩是抗衰界的“哥俩好”,效果都是很顶级的。热玛吉是利用专利性治疗探头,将射频能量直接精确作用在真皮层,将真皮加热至65℃~ 75℃,刺激机体启动自我修复机制。真皮层胶原蛋白大量新生,同时产生即刻紧实效果,让肌肤瞬间紧致起来;而超声刀则是利用超声波能力作用筋膜层,使组织细胞摩擦发生高热能效应,并凝结热能变成微细“热点”。这些“热点”会激发皮肤组织自我更新机制,刺激胶原自我合成增加、发生组织充填重塑、胶原纤维弹力纤维的弹性增强,可综合性改善肌肤衰老、松弛状况。如果颈部还存在一定脂肪堆积的话,超声刀也能起到一定的消脂作用。 在英国想要改善颈纹的朋友,最好还是先选择好正规有资质的机构进行面诊,因为颈纹的情况一般都是比较复杂的,连接着下颌处的治疗最好也是综合性的,所以咨询专业的医生是最好不过啦。 -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有:

obesity中文

在西方很多国家,你可以经常会看到或者听到这个词,那就是obesity。Obesity中文,也就是肥胖,或者说是过度肥胖。因为很多人都面临着这个问题,这也让“减肥”成为了无时无刻的热搜词汇。而obesity是否应该被视为是一种疾病呢?这个问题也一直存在着很大的争议。 我们通常认为,obesity相较于fat是一种更书面的表达,是脂肪fat堆积过多造成的obesity肥胖。在医学上,obesity通常指代谢、脂肪组织和饮食调节等一系列相互关联的功能障碍;而在公众教育中,obesity则是身体质量指数(BMI)定义的一种类别,即BMI≥30就意味着肥胖。 关于obesity是否一种疾病的争论来自于WHO对于obesity的定义:异常或过度的脂肪积累,可能会损害健康。虽然说它用了“可能”2字,但是还是很多人认为这就是一种疾病,世界肥胖联盟(WOF)和美国肥胖协会(TOS)等组织更是明确将肥胖(obesity)本身定义为一种疾病。当然,反方认为,过度肥胖并不一定等于疾病,BMI高也并不完全等于疾病也是一个道理,它们都只是可能诱发疾病的因素或者说是特征而已。 但是无论如何,obesity于我们而言,并不算是什么好事儿。无论是容易造成的“三高”,还是说单纯的影响身材,都足够让大家焦虑了,因此,过度肥胖是真的需要引起我们重视的。 除开遗传因素,大部分的肉肉都来自于“管不住嘴,迈不开腿”。日渐增大的压力和内卷让人们喘不过气,久坐和几乎不运动几乎是每个打工人的常态,吃高油高甜的好吃的对很多人来说也是很好的解压方式,而就是这样当脂肪的储存远大于消耗时,它就慢慢在你身上堆积了。很多人随着年纪的增长,越来越容易胖也是因为代谢变慢,所以慢慢的就肥胖了起来。 幸运的是,现在科技的力量越来越强大,随着减肥需求的日益膨胀,减肥的“黑科技”自然也是层出不穷了。在英国伦敦Ai Beauty Clinic,就为所有想减肥减脂的朋友搭建了一个完整安全的减肥塑形流程。针对局部减脂,可以选择溶脂针或是酷塑冻脂,两者都能精确定位溶脂部位,快速消除体内脂肪细胞,从根本上减少脂肪;配合全身燃脂的保肝燃脂针,补充营养促进代谢;同时,还可以选择BTL美修斯使减脂和增肌同步进行,紧塑线条,对于减肥容易变得松弛的人来说这一步也是尤为关键了,如果你是小基数减肥塑形的话,那BTL美修斯确实值得一试。 这里我们必须要提到,相比于传统的抽脂或者是溶脂,现在溶脂针和酷塑冷冻溶脂都已经是更安全、更多人选择的方式了。溶脂针是注射的方式,像瘦脸针、瘦腿针类似,将含有能够瘦身成分的液体以注射的形式直接注射入人体的皮下脂肪层,它会破坏细胞膜,从而破坏脂肪细胞,同时增加局部脂肪内的脂肪酶数量,促进脂肪的活化,把脂肪分解成为细小状态,然后随着身体的代谢由淋巴系统排出体外。重点是它不像节食和不规律的运动减肥一样,减去的只是水分,去做“表面减重”,而是结结实实的减少脂肪。而酷塑冷冻溶脂就更加舒适了,直接利用脂肪不耐冷的特性,透过约4~5℃的低温治疗器,将冷冻波传递至脂肪较多的部位,遇冷脂肪就会自行凋亡,再通过自然代谢过程排出体外,达到瘦身塑形的目的。精准低温以及专业化探头能保证冻死脂肪细胞的同时不伤害身体其他组织,一次治疗可减少22.4%脂肪。在全球有超过80个国家/地区使用,超过500万治疗案例,目前已经获得了美国FDA、中国CFDA以及欧盟CE认证,其安全性、有效性及经济效益使其成为了目前全球最棒的体雕项目。可以说, 酷塑冷冻溶脂基本上是目前减脂的天花板了。 很多人减肥可能掉秤了,但是看不出来,还有很多人可能是减的快,反弹的也快,这都是因为错误的减脂方式,而以上科技减脂项目就是保证从从根本上减少脂肪,让身体在减脂的同时构架一个新平衡网,供机体保持一个健康的平衡状态,这样才能做到不危害身体、无手术风险、不反弹、无需恢复期的“现代化”减脂。 当然了,减肥减脂都是讲究顺序和循序渐进的。对于体重基数过大,obesity显著的朋友们来说,先大基数掉秤,搭配有氧和饮食是最快见效的。在体重基数下来一些后,在进行局部的减脂,配合燃脂点滴的话,减肥效果就能很丝滑的慢慢展现啦。在英国Ai Beauty Clinic,几乎能一次性体验所有不流汗的完美减脂“运动”,就是需要提前预约哦。 -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有:

mole中文

现在很多美妆博主教女生们化妆,流行在眼角或者鼻头点上一颗“痣”,给平平无奇的妆容增加一丝韵味和“亮点”,这可以说是美人痣。但痣这儿玩意儿,可不是长在哪儿都好看的哦,也不是随便点都加分的哦,一旦它出现在了不是那么合适的位置,反而就成为了“瑕疵”,像白纸上不合时宜出现的黑点儿,很影响美观。 Mole中文有很多意思,但其中比较常见的一个意思,就是指痣、黑痣、色素痣,也是比较常见于我们生活中的一个东西。我们常开玩笑说,胸无大“痣”,那长了痣的同学呢,就会被取外号为有“痣”青年,其实有不少人是有因为奇怪的痣而困扰了很久的。 据说,正常成人的全身平均可有15-20个痣。在医学上,狭义来说,痣就是指色素痣,又名黑色素细胞痣,是一种常见的皮肤良性肿瘤,不过不用害怕,这几乎人人都有,一般出现在出生到二三十岁之前,且大小、形态、颜色各异。有的人是天生就有的,可能会随着长大而变大,而有的痣则是后天长出来的,这个原因就挺多了。有的人会因为内分泌失调刺激激素变化而长痣;有的人长期压力大、睡不着、生活不规律等等导致体内毒素沉积不代谢,也会形成黑痣;还有的人甚至是抑郁、心情不好,脑垂体分泌的促黑素细胞激素会不断的增加,从而导致黑色素增多,沉积后形成斑、痣就显露在皮肤上了;当然了,最常见的还是紫外线照射诱发的,日常很多人注意防晒是怕晒黑,殊不知晒久了也是容易导致黑色素形成,色素沉积从而导致痣形成的。而且强紫外线的照射也可能使脸上原本较淡的斑点颜色变深形成痣。这也是很多人冷不丁的会突然发现自己脸上冒出来很多小黑痣,一般都是这么个原因。 Mole中文有很多意思,但其中比较常见的一个意思,就是指痣、黑痣、色素痣,也是比较常见于我们生活中的一个东西。我们常开玩笑说,胸无大“痣”,那长了痣的同学呢,就会被取外号为有“痣”青年,其实有不少人是有因为奇怪的痣而困扰了很久的。 据说,正常成人的全身平均可有15-20个痣。在医学上,狭义来说,痣就是指色素痣,又名黑色素细胞痣,是一种常见的皮肤良性肿瘤,不过不用害怕,这几乎人人都有,一般出现在出生到二三十岁之前,且大小、形态、颜色各异。有的人是天生就有的,可能会随着长大而变大,而有的痣则是后天长出来的,这个原因就挺多了。有的人会因为内分泌失调刺激激素变化而长痣;有的人长期压力大、睡不着、生活不规律等等导致体内毒素沉积不代谢,也会形成黑痣;还有的人甚至是抑郁、心情不好,脑垂体分泌的促黑素细胞激素会不断的增加,从而导致黑色素增多,沉积后形成斑、痣就显露在皮肤上了;当然了,最常见的还是紫外线照射诱发的,日常很多人注意防晒是怕晒黑,殊不知晒久了也是容易导致黑色素形成,色素沉积从而导致痣形成的。而且强紫外线的照射也可能使脸上原本较淡的斑点颜色变深形成痣。这也是很多人冷不丁的会突然发现自己脸上冒出来很多小黑痣,一般都是这么个原因。 激光祛痣运用激光光束能被⽪肤之⽔份⾼度吸收的原理,产⽣⾼能量,准确地将⽪肤表层汽化,去除⽪肤上的凹凸缺陷。短纳秒强光脉冲,无害穿过皮肤顶层,被病变中的黑色素选择性吸收,激光转化为光声波,机械的将黑色素分解成更小的颗粒,能更全面地被代谢,这些颗粒被人体自身的免疫系统去除,因为皮肤的巨噬细胞会清除该区域多余的色素。同时,激光的能量并可刺激胶原蛋⽩新⽣,达到回春除皱的效果。因此,即便是在很多医美整形机构,也是提供Laser mole removal的。 不过在英国,需要提醒大家的是,不要在不正规的美容机构,随意多次进行激光祛痣,这是有一定风险的,要选就要选择正规的医院,请医生把关。英国伦敦CQC认证的正规医美机构Ai Beauty Clinic就有提供专业的激光祛痣项目,用的还是波⻓2940nm的激光,属于汽化激光的⼀种,具有烧灼性的功能,因此⼴泛⽤于处理⾊素性痣、⽪脂腺增⽣之丘疹、粟粒肿、汗管瘤、⽪肤赘疣、疤痕修复及青春痘凹洞疤痕磨⽪等。要知道,铒雅铬激光的热效应比⼆氧化碳激光低⼗到⼗三分之⼀,对⽪肤的热伤害较少,治疗时的疼痛感减低,术后伤⼝恢复快,还能刺激胶原蛋⽩再生。术后的⾊素沉淀期也较⼆氧化碳激光短,比较适合东⽅等肤⾊深的⼈。这也是为什么很多亚洲人首选Ai Beauty的原因。在伦敦,它们一定是最了解亚洲肤质和亚洲审美的一所老牌机构。虽说点痣并不是什么很难的项目,但是选对仪器和医生才能保证术后效果和恢复不是吗? -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有:

hollow temples中文

面部轮廓“崎岖”的人就知道,有一个流畅的和谐的轮廓是多么的幸运…因为我们太多人都有着不同程度的凹陷,其中最最突出的,就属我们的太阳穴了,也就是hollow temples。 Hollow temples中文翻译可不是什么寺庙,而是指咱们凹陷的太阳穴,也就是非常多的人面临的困扰——太阳穴凹陷。太阳穴位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,或者说是颧骨的上方,因此太阳穴的凹陷和颧骨的突出视觉上是分不开的,而这两个问题我们也是经常会在生活中听到,作为很大程度上影响上面部轮廓的太阳穴一旦凹陷,那对面部轮廓的流畅度打击是致命的。一旦太阳穴凹陷了,颧骨就显得更加突出,轮廓衔接一断,整个人的面相就会显得刻薄、凶,形成我们常说的讨厌的“菱形脸”。最主要的是,这十分显老。 太阳穴太阳穴,顾名思义就是一个“穴”,按摩的时候大家也会按压到,事实上这个位置本身就没有什么骨头支撑,随着年级的增长,或者是脂肪的流失,太阳穴是很容易凹陷的。而后在面部老化加重之后,太阳穴部位的皮下脂肪组织发生萎缩,甚至颞肌也发生萎缩,皮下脂肪层变薄,就会造成太阳穴的凹陷越来越明显了,当然这时候还有可能伴随着额头窄、颧弓外扩(颧骨高)、两颊凹陷等症状。在视觉上,面中部看起来更宽了,面部线条虽说是多了些硬朗感,很多超模都是如此,但这对我们普通女生家家来说,似乎并不是那么好“驾驭”的。毕竟我们也常看到评论区的网友们会说:好看流畅的脸型完胜一切。 在日常生活中,对于面部轮廓的修饰我们几乎就是靠发型和化妆来改善,譬如太阳穴凹陷的话,很多人会选择留八字刘海,从而遮盖住凹陷的太阳穴和颧骨,这也起到了一个很好的修饰轮廓的效果;而化妆的话,太阳穴凹陷的人会把重点放下修容上,在颧骨处打适当的阴影,从而弱化突出的颧弓,显得太阳穴没有那么凹,主打一个视觉效果。当然,随着医美微整的技术一步步发展和普及,越来越多的人想要持久一点的、实打实的改善hollow temples,就会选择医美中填充的方式了。 太阳穴填充最常见的其实还是玻尿酸填充丰太阳穴,这是时下最多人尝试选择,也是最成、安全、便捷的方式了。我们都知道,玻尿酸又名糖醛酸及透明质酸,是人体真皮组织的成分之一,在医美中作为皮肤填充剂运用的范围已经很广了,且玻尿酸可自然代谢,不会残留体内,因此也没有副作用。想要长久维持可再次注射。很多人都已经对此很熟悉了。而玻尿酸丰太阳穴就是使用中分子玻尿酸注入肌肤,注射部位于太阳穴凹陷处,其会与体内原有的透明质酸融合,凹陷处会膨涨,逐渐变平隆起。太阳穴饱满后,面部轮廓会更柔和,老态、严肃感通通消除,整个人的气质也会温柔平和许多。 在英国,玻尿酸丰太阳穴听上去并不难,它唯一难的点就是怎么把效果做的自然饱满。首先,太阳穴填充的位置是眉尾延伸到发际线区域,让我们视觉的最高点聚焦在发际线,就会形成头包脸的感觉,所以这就要求有经验的医生由外到内少量多次的平铺注射了,因为一旦注射过量,那种面部“发泡”感就来了,当比例失调自然就和好看不沾边了。其次,注射的顺序也很重要,所以很需要面诊和医生多沟通,要求医生根据你的三庭五眼的比例,设计好和谐合适的注射方案,记住:没有最好的,只有最适合自己的。最后,就是注射材料的选择了,玻尿酸的品种和牌子有很多,选择支撑性好一点的自然是更好啦。 那么,如果想要不出差错的像上面说的那样完成玻尿酸丰太阳穴的项目,选择英国最大的亚洲医美机构Ai Beauty Clinic肯定是ok的。它是英国国家医疗监管机构CQC(Care Quality Commission)认证标准资质的机构,也是在英国独具亚洲审美,主打中文服务的专业医美机构,这里的玻尿酸填充项目都是品牌直供,由各大厂商持证上岗的注射医师操作,经验丰富,想要自然挂的姐妹们可以放心冲,预约免费的面诊定制一下专属自己的改善方案即可。 -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有:

flat forehead中文

在人面部的三庭中,上庭往往是最容易被人们忽视的,而其中占据上庭最大面积的就是我们的额头。但其实你会发现,无论是正面还是侧颜,一个饱满的上庭,对颜值的加分还是很大的,尤其是针对亚洲人天生面部扁平的情况,几乎每个人都存在着上庭缺失,也就是额头扁平的问题。 Flat forehead中文就是额头扁平,也就是实际上我们很多人都有的问题。因为额头作为我们的面部第一高点,很多人却只关心它有多长,但就面部立体度而言,额头的存在还是很关键的。一直以来就有说“天庭饱满”,其实就是指的额头,抛开“福气、聪慧”之说,一个饱满的额头就是会比较减龄的,很多人喜欢化妆在额头提亮也是这个原因。饱满的额头从正面看会显得元气,侧面看轮廓流畅,而扁塌、扁平的额头则反之,不仅侧颜大打折扣,同时面部也缺少立体感,显得呆板、普通。 对于我们亚洲人来说,额头扁平一部分是先天失调,也就是天生的凹陷,而还有一部分呢,则是衰老导致的了。我们都知道,随着年纪的增长,额部软组织开始变薄、变宽、弹性减弱、皮肤下垂等导致额部变窄变尖,出现凹凸不平,并向眼眶上缘处堆积,同时,还有加重抬头纹的风险。 早些年,韩流盛行的时候,我们看到的韩剧女主,基本都拥有一个满满胶原的脸蛋,其中额头部分也是软组织饱满,看着就很Q弹,视觉上,无论是正面还是侧面都是呈现圆润、顺滑的曲线,且额头抬高了,还能连带着眉骨提升,让眼窝更加深邃了,整个上庭加眉眼立体度和精致感一下子就来了,而这些事实上在医美中只需要小小的调整。 当越来越多的人开始意识到额头扁平的问题,很多人也就开始选择用医美微整的方式来做调整和改善。其中最常见的两种填充方式,无非就是假体和填充物填充。而由于额头面积较大,假体不仅需要手术和承担麻醉风险,效果还表现的十分生硬,因此,填充物填充丰额头成为了更多人解决flat forehead的首选。而其中当年最火的两种便是脂肪填充和玻尿酸填充了。脂肪填充相较于玻尿酸虽说更为持久一些,但是同样风险也会更大一些,玻尿酸则就更加偏向时下流行的“轻医美”趋势了。 玻尿酸Hyaluronic acid (HA)作为医美微整中非常常见的填充物可直接注入于真皮层凹陷处,扩充皮肤容积,其会与体内原有的透明质酸融合,相比脂肪填充或是假体,优势就是安全无风险,可自然代谢也不会残留体内,副作用、恢复期几乎都为零,随时注射随时嘭起,p图一般的即时效果让人疯狂心动。不仅如此,玻尿酸填充塑形也是效果最自然挂的,灵活性机动性很强,重点是,它是可逆的,像很多人注射几年后审美有变化的话,也是有余地调整的。 玻尿酸丰额头操作比较简单,只需将适量中分子玻尿酸注射到额部真皮层,扩充皮肤容积,其会与体内原有的透明质酸融合,额头处会膨涨,逐渐光洁饱满,圆润好看。但在英国,你想要达到以上这种效果,医生的最为关键的。首先,要排除东西方的审美差异,通过面诊和医生讨论适合你的注射方案,其次,对于操作中医生的注射手法和对剂量的把控也是重中之重,玻尿酸填充可不是一个往多了填就可以的东西。 在早些年审美较为单一,填充技术刚刚盛行的时候,很多人对这个是没有概念的,因此就被忽悠的盲目填充,大量的非专业的“瞎”填充可谓是过犹不及,这也导致当年出现大批“寿星公”脸,不仅面部比例失调、效果夸张,更是在后期出现程度不等的“馒化”,所谓网红脸就是这么来的,直至今日都有不少网红在不断修复、溶解,就是为了还自己更自然的脸。因此,想要达到完美的注射效果,可以选择英国最大的综合性亚洲医美机构——伦敦Ai Beauty Clinic。它不仅经过了最演严格的英国国家医疗监管机构CQC认证,还十分强调亚洲审美,由各大厂商授权的注射医师坐诊,亚洲客人的操作经验丰富,注射标准规范,会线面诊根据个人实际情况定点、定层、定量进行填充及塑形,效果自然柔和,因此也是好评度极高哦。 -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有:

Laser hair removal中文

虽然说“每个人的身上都有毛毛”,但没有一个女生是不想白白净净的,有时候多余的毛毛确实令人尴尬,尤其是到了夏天,穿上吊带或是小裙子都显得不是那么自如了。要想一劳永逸的处理掉这些腋下、大腿、胳膊的毛毛们,laser hair removal绝对可以帮到你。 Laser hair removal中文很简单,就是激光脱毛或者说激光除毛。对于这个项目,很多人应该并不陌生,无论是美容院的冰点脱毛,还是这几年风很大的家用脱毛仪,其实都属于这个范畴。理论上来说,标准专业的激光脱毛主要就是利用了选择性的光热动力学原理。通过合理调节激光波长、能量、脉宽,激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊,毛囊、毛干的黑色素选择性地吸收光能,光能被吸收并转化为破坏毛囊组织的热能,从而使毛发失去再生能力,同时又不损伤周边组织,达到永久脱毛的效果。 与其他脱毛方式对比,刮毛刀、脱毛膏、撕拉脱毛都是算是比较暴力的,不仅脱不干净,还有伤害毛囊的风险,而比较多人在尝试的家用脱毛仪相对来说,是很费时间和精力的,因此无法坚持下去的人还是居多,想想你的家用脱毛仪在家落灰多久你就知道了。而激光脱毛作为一个美容美体的项目,是就有专业的疗程和操作的,自然效率和效果上都要来的更高了,对于现在这个快节奏的时代来说,这是很多“脱毛星人”都很在意的。 激光脱毛整个脱毛过程根据你的脱毛面积不同,一般在几分钟到半小时不等,像全身脱毛的话半个小时肯定是要的。激光脱毛的激光同样的,只对黑色毛发起作用,对周围皮肤组织汗腺、皮脂腺等不会遭到破坏,也不会引起疤痕,不会影响皮肤的正常功能,也不会带来任何痛苦。因此是目前最安全快捷持久的去毛技术。这对很多怕疼的朋友们来说,安全无痛的过程真的很重要了。 不过,现在随着脱毛需求的增加,各种脱毛设备和仪器也是五花八门,其中欧美销量top1的脱毛科技,就是来自医美仪器大厂的赛诺秀——Elite +™ 双波长激光脱毛。这是一台全球超一百万女性热爱的除毛黑科技,不仅稳稳的通过了美国FDA认证,批准适用于皮肤美白、脱毛,还两次荣获全美最佳激光除毛机,对很多有脱毛需求的朋友们来说,这就是他们的日常光滑美容激光站。 Elite +最厉害的点有三,一是双波长,二是非接触,三是自带嫩肤功效。首先,它特有的MULTIPLEX技术巧妙结合了两种激光系统:755nm ALEXANDRITE和高功率1064nm Nd:YAG激光,专门用于激光脱毛,可根据皮肤和毛发类型选择不同的波长来治疗。其中,755NM波长是吸收黑色素的最佳波长,因此主要针对脱毛,也被叫做悬浮式隔空脱毛,可以解决女性所有脱毛问题,无痛,舒适度高,三次治疗后毛发平均减少79%,同时对于改善色斑也有很好的效果。而1064NM波长是深肤色人群永久性脱毛的最安全波长,也是针对深色皮肤类型去除毛发的最佳波长。擅长去除较粗的毛发,如男性胡须,同时也可用于治疗面部和腿部静脉血管病变,临床治疗范围极为广泛。二者的结合让laser hair removal有了更多适用情况和场景,效果也能达到最佳。 其次,非接触式脱毛真的上大分!传统的冰点脱毛会用到厚厚的凝胶,对于很多人来说并不是那么喜欢的触感,同时对于使用机构的消毒卫生也存在着考验,但是如今,Elite +采用了悬浮科技,非接触式除毛,隔绝细菌,给人更安心的体验。不刺激皮肤,快速去除多余毛发,独有的SMARTCOOL智酷冷却系统可以持续输出强劲冷风,将表皮温度良好控制在安全温度标准,同时具有冷麻醉作用。根据个人耐受度,定制化调节冷却等级,保证脱毛时体感舒适冰凉,轻松脱毛。 最后,就是上面提到的,Elite +不仅可以脱毛,还自带嫩肤美颜功效。这是因为可控的热损伤同时启动了创伤愈合反应,激发成纤维细胞活性,释放细胞因子和生长因子,促进胶原蛋白和弹性蛋白的形成,脱毛同时还可以改善皱纹、淡斑、祛红祛印、改善暗沉,令肌肤更加细腻。同时,额外增加的IPL(强脉冲光)效果,在脱毛的同时还可以达到光子嫩肤的效果,直接规避了一些脱毛治疗后可能出现的色素沉着的风险,直接光滑嫩肤一步到位! Laser hair removal激光脱毛可用于面部、手足、腋下、VIO线、男性胡须等全身永久脱毛,且脱毛效果是永久性的,它能够使毛干和毛囊中的黑色素吸收激光化成热能,从而对毛囊结构发生不可逆转的破坏,达到永久性脱毛的效果。在英国想要尝试的话,伦敦牛津街Ai Beauty Clinic就有官方授权的赛诺秀ELITE +™,术前专业1v1私人面诊,会根据客人的皮肤类型以及脱毛部位的状态,调制最合适的激光波长,发挥无痛脱毛的最佳效果。必要治疗时会安排全程女性医护人员,给您私密与舒适。 -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有:

facial contouring injection中文

时下微整形中,有一个很火的词,叫做轮廓固定。针对我们面部的各种轮廓崎岖、松弛,你可能会听到各种各样项目的安利,而这些服务于轮廓改善的项目就被赋予了一个新的概念,那就是所谓的轮廓固定。在英国,facial contouring injection其实就属于轮廓固定的一种。 Facial contouring injection中文即面部轮廓注射,也就是有些人说的轮廓针。顾名思义,就是针对轮廓的一种注射整形,据说是很多网红明星们都会定期去打的项目,毕竟大家都知道,看一个人颜值是否精致、出镜是否惊艳,清晰的轮廓和下颌线绝对是“第一要义”! 所谓轮廓针,其实定义并不是十分统一,因为注射的成分、产品还是有很多种的。但其实最常见的就是两种:肉毒轮廓针和玻尿酸轮廓针。二者均是通过在下颌缘处施打、塑造,从而紧致面颊,划出完美清晰的下颌线轮廓的。 肉毒轮廓针主要就是利用了肉毒素调整面部肌肉平衡力的基本原理,通过多点调整面部肌肉群实现轮廓的紧致的。肉毒素大家都知道,瘦脸针的主力,只对肌肉作用,而我们面部肌肉多为条状肌肉,有收缩力,肉毒素正好可以发挥作用。通过选择性松弛面部特定肌肉的某个或多个节点,从而调节相关肌肉,让肌肉带动面部皮肤起到提拉拽的作用,实际上是巧妙利用了人体肌肉本身的张力和肉毒素自身的作用原理。譬如在肌肉的中间打,中间就松弛向两边拉紧,在下边打,上边就拉紧,反之上边打下边就拉紧。而塑造轮廓主要就是通过减弱颈阔肌降肌的作用提升下面部轮廓,进行下颌缘提升,从而拉出紧致无死角的V脸轮廓。 而玻尿酸轮廓针顾名思义就是利用了大家都很熟悉的玻尿酸填充的原理。我们都知道玻尿酸是很好的“填充剂”,在面部塑形方面运用的已经非常广了,作为轮廓针,它是可以施打在下颌骨骨膜处的。我们的皮肤随着年纪增长会变得松弛、凹陷,下颌骨骨质易流失,没有明显颌骨的脸,缺少皮肉的附着力和支撑力,下颌线基本是“隐身状态”,下颌缘处可能还会出来一个多余的转角,特别显老。而玻尿酸轮廓针在下颌处的多点注射,是可以很即时有效的调整下颌缘形状、线条,“支棱”起顺滑清晰的下颌缘,让侧面轮廓变得清晰的,同时还可以拯救轮廓松弛带来得口角赘肉,所以也非常多人喜欢这么打。 轮廓针最常见的就是上面提到的这两种,一些变化名字的“少女针”、“赫本线针”,也基本都是这些个原理。唯一不同的是,肉毒轮廓针通常只适用于中下面部,跟瘦脸针可以一并施打,而玻尿酸轮廓针可施打的范围其实就比较广了,毕竟玻尿酸嘛,基本哪里凹就可以填哪里,不存在浪费的情况。不过在实际操作中,有手法的医生也是会把二者结合操作的,针对客人面部的松弛情况不同和想要的效果不同,自然是会有不同的操作方案的。 轮廓针的注射几乎不受年龄限制,即便是年轻人,也一样很多人轮廓模糊,让颜值“钝钝的”,而轮廓针就是大家的精致“利器”。轮廓针打完,下颌线有了,脸不松弛了,肉眼可见的紧致了,自然也就显得不那么肿和垮了,有时候视觉上脸小了就是下颌缘提升的功劳。不过对于年轻比较大,衰老情况较为严重的人来说,显然就是上仪器要来的更合适了,毕竟轮廓针只是注射,并不是永久性的效果,相对风险小且安全的同时,效果也是需要持续注射才能维持的。 想必大家可以看的出来,facial contouring injection其实不是单一的死板注射,而是非常讲究审美和注射手法的,轮廓塑形从来不是简单的模版,流水线的操作,而是千人千面的注射“艺术”。在英国,审美差异就是有壁垒的,想要找到适合自己审美的医生,亚洲医美机构肯定是更有优势的。伦敦Ai Beauty Clinic是英国目前最大的综合性亚洲医美机构,通过了英国国家医疗监管机构CQC(护理质量委员会)认证备案,无论是专业度还是经验都是很适合亚洲人做医美项目的。要知道,这里出了名的主打“亚洲审美”,因此对医护要求都很严格,足够多的亚洲客人临床经验才能堆砌出其他地方没有的东方审美,讲究的就是一个和谐、自然美,因此深受亚洲体质的宝宝们喜爱,给到每一个人私人定制般的变美体验。 -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有:

PDO thread lift中文

随着年龄增大,胶原蛋白开始肉眼可见的速度流失,脸皮挂不住了就开始变得松弛、下垂。想要重新拉紧皮肤,让它支棱起来,PDO thread lift你一定听说过。 PDO thread lift中文其实就是PDO蛋白线雕(提升),也就是我们之前经常会在微整形中听到的埋线、线雕。所谓线雕,很多人可能会以为就是像提线木偶一般,把线埋进皮肤,从而“提”起来,但实际上埋线,埋的是PDO蛋白线,是一种可被人体吸收溶解的螺旋栓线,一般是用于心脏手术的心脏缝合线,不同于一般的缝线,这个蛋白线是会在体内慢慢被溶解吸收的,不需要拆线,因此也被称之为“美容线”。 没错,thread lift线雕埋线提拉用的就是这种可吸收的蛋白美容线,被植入到皮肤真皮下层的蛋白线,根据线的间隔和方向提升面部的线条,通过线本身对皮肤的刺激,皮肤内的纤维亚细胞被激活,产生胶原蛋白,提拉、嫩肤加抗衰一步到位。 在微整或是说医美中,线雕埋线可以改善的部位很挺多的。比如常见的有眼尾的提拉、苹果肌的复位、两颊的提拉紧致、轮廓的调整等等,颈部有松弛颈纹的话也是可以做的。这种蛋白线几乎可以全覆盖的“植入”,在表皮层,可以促进局部组织微循环,细胞再生与组织修复能力变强;在真皮层,刺激胶原再生和弹性纤维重组,再生结缔组织支架,从而持久支撑,同时肌肤恢复弹性莹润紧致、细纹淡化消失;在皮下组织,整体支撑充盈垮塌的皮下组织;在SMAS筋膜层,由深层拉紧,使肌肤全面提拉折叠、复位至原先的年轻态位置,同时效果自然、表皮肌肤不紧绷;在韧带结构,直接充当人造韧带,增加弹性,在肌肉层也能一同固定,进行复位提拉,总之是很全面的给你“线性”回春了。 上面也说到了,埋线可不是一股脑随便埋,而是有“方案”的。一般来说,是通过埋入“小线”刺激胶原增生,胶原有收缩的特性,会不断收紧皮肤及皮下组织,起到紧致提升的效果。再通过“大V线”的埋入,就是提升深部下垂组织,把下垂组织尽量复位,保持向上紧致。所以对于线雕的方案,是完全取决于个人的面部需求和衰老松弛情况的,这个没有标准答案的事儿自然也是非常考验医生的经验和专业度了。 要知道,线雕的效果在不同情况下差距是很大的。用5根10根还是15根,埋的是局部还是全脸,用的是什么品质的线操作,做出来的效果都是绝对不一样的。选择正规的医美诊所进行面部综合分析,制定个性化埋线方案,选取高品质蛋白线操作,才能成功逆袭,安全变美。 在英国,法规规定只有CQC注册的医美诊所才能做PDO thread lift线雕项目,否则属于违规操作。所以只有像Ai Beauty Clinic这样经过英国国家医疗监管机构CQC认证的正规医美机构才是做好的选择。Ai Beauty 是一家被 ULTHERAPY超声总公司和 PISCOSURE蜂巢皮秒总公司等医美行业大佬强力推荐的伦敦正规医美机构,也是目前英国最大的亚洲医美机构,追求亚洲审美和中文服务的话,这里能给到你最正规专业的体验。在CQC严格的监管下,Ai Beauty Clinic所有的的设备来源和损耗品的品质都会有最正规的保障,所以也完全不用担心线材的品质和安全,大家如果自行选择的话就要注意了,有些黑心商家会使用塑料线材,不仅不能吸收,更加糟糕的是不能取出,极易出现炎症感染和异物肉芽肿,终生塑料携带,非常恐怖。而只有这种医用可吸收蛋白线才是公认安全的线雕线材。当然了,医生对埋线层次精准把握,是保证效果和安全的基本要求。大线一定要穿行在筋膜层才能达到提升的效果,过深过浅都会影响效果,还容易导致线体外露等问题,小线也需要位置安排精准,才能达到效果自然有效,这就都需要医生有丰富的解剖基础和经验累积的针感才可以。Ai Beauty 的医生有丰富的亚洲客人临床经验,熟悉亚洲人面部特征,强调亚洲审美,能很好的契合你的想法和期望,最终专业精准的进行埋线提拉,帮助你达到想要的效果。 浅层的线埋入一个月后,就可以起到一定的包裹、提拉作用,深层的线大约在三个月的时候力量更强一些。线雕提升维持的时间和线材、埋入的数量、层次,还有埋入后正确保养息息相关,深层的线大约在180天左右就开始降解,一次疗程可以维持到2年以上。两年左右保证可以全部代谢掉,没有残留。当然,效果的维持时间与我们本身的生活习惯和平时的一些面部表情也有关系,保持平常心看待变美这件事儿就好啦。   -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有: