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我们国人总爱给自己身材一些肉肉们取上各种各样形象的名字，好像这样就能少恨它们一点，比如肉胳膊就是蝴蝶袖batwing arms/flabby arms，粗粗的腿就是大象腿elephant leg，男士常见的是啤酒肚beer belly，而咱们此时此刻坐着低头就能看见的，就是水桶腰啦。 水桶腰的英文其实并没有标准词汇一说，比如keg原义是“啤酒桶”的意思，但日常也可表”“水桶腰”、“啤酒肚”；再比如，Spare tyre其实也是可以译为水桶腰的，spare tyre通常指备用轮胎，在这即形容腰上的肉圈。 水桶腰其实就是形容腰粗big waist，像水桶一样粗，也就是我们常说的没有腰线，全是赘肉堆积。拿具体数字来说的话，一个人腰臀比waist-to-hip ratio要是接近于1的话，大概率就是水桶腰了。 水桶腰产生的最主要原因，毋庸置疑，就是腰间的脂肪堆积excessive accumulation of fat，这跟我们日常久坐不动、炫零食甜品都脱不了干系。腰腹作为一体的，又是人体极易囤积脂肪的部位之一，一个不留神就get了一个水桶腰，但一旦想要摆脱它，那就是非同寻常的难了。那么，要如何才能轻松告别水桶腰，不费力地拥有一个小蛮腰呢？答案是医美aesthetic medicine手段。 英国专业的老牌医美机构Ai Beauty Clinic表示，在瘦腰或者说塑形减脂这条路上，很多人会跌入一个盲目减脂的误区，但其实想要有好看的线条，减脂fat reduction和增肌muscle building其实是分不开的。因此先是减脂的部分，要选择溶脂针lipodissolve injection或者酷塑冷冻溶脂CoolSculpting Elite对腰部赘肉进行精准减脂，让脂肪在对身体无损伤的情况下自然安全的代谢出去；而后，选择卡戴珊同款 BTL EMSCULPT 美修斯肌肉起搏器，利用其核心HIFEM（High-intensity Focused Electromagnetic Technology ）技术对腰腹进行同时燃脂+增肌的强力操作，30分钟20000个卷腹的强度，实现腰部线条的完美塑形。这么一套组合拳打下来，就等着迎接你的小蛮腰吧~ -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有：

顽固脂肪是很多人减肥路上的最大“绊脚石”，而其中最影响姐妹们夏日散发魅力的那个部分，就是我们的胳膊肉，也就是所谓的“蝴蝶袖”。那么在英文中，这两坨顽固而又难减的赘肉要怎么表达呢？ 蝴蝶袖顾名思义就是形容两块赘肉挂在胳膊下像蝴蝶翅膀一样了，美其名曰蝴蝶袖，一般译为batwing arms 或者flabby arms，其中flabby指（肌肉等）松弛的、软弱的。蝴蝶袖它主要就是位于我们的肱三头肌tricep的位置，挂在胳膊下，也因为人们一挥手说拜拜它就会晃悠，所以有时候大家也会叫它们“拜拜肉bye bye arms”，听着比看着可爱许多。 蝴蝶袖的形成原因不外乎是身体脂肪过高、手臂缺乏运动lack of arm exercises、上肢淋巴循环差poor lymphatic drainage of the upper limbs、基因遗传genetic influence、肌肉松弛flabby muscle或是坐姿不当bad sitting posture等。在我们日常生活中，长期久坐，是完全无法运动到上臂的，因此脂肪极易堆积在此处，你会发现不少体型偏瘦的女生也依旧有着拜拜肉的困扰的。 众所周知，这种局部的顽固赘肉Stubborn Fat是很难轻易消除的。因此，越来越多人把改善甚至消除拜拜肉的希望寄托于医美aesthetic medicine塑形身上了。 在专业的英国伦敦医美机构Ai Beauty Clinic中，想要搞定蝴蝶袖，一些局部消脂项目是非常合适的。比如注射类的手臂溶脂针Lipodissolve Injection和非侵入式non-invasive procedure的酷塑冻脂 CoolSculpting Elite都是ok的，二者都属于非手术美容 Non surgical procedures，都可专门针对局部脂肪进行消除，不影响健康的情况下也几乎不需要任何恢复期，对于想要高效且舒适消除拜拜肉的姐妹们来说是非常有吸引力的，每每到夏天来临前都是火爆异常的状态。同时，还要一些姐妹若是脂肪厚度不高，但是松弛度更为明显的话，就可以选择BTL美修斯BTL EMSCULPT，使减脂burn fat和增肌build muscle同步进行，最大程度的紧塑线条，不仅是拜拜肉没了，手臂线条也会更加紧致好看了。 -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有：

如果说减肥是人类永远的命题，那么顽固脂肪绝对是命题中最难的那个大题！很多时候，大体重基数的肥胖并没有想象中那么难减，真正死都甩不掉的肉，就是那么些个顽固赘肉脂肪。面对这个难题，如果是英文，要怎么准确一点的表达呢？ 通常来说，肥胖会用Obesity而不是fat，虽然fat我们从小就学的是形容胖的意思，但事实上在日常中使用是带有贬义的，而fat作为名词，更常用的释义指“脂肪”，因此顽固脂肪通常就会用Stubborn Fat表示，也就是我们身上最顽固难减的脂肪。 我们身上的脂肪一般分为内脏脂肪Visceral fat和皮下脂肪Subcutaneous fat，顽固脂肪属于后者，它对胰岛素insulin更加敏感、周围血流量较低、比内脏脂肪、肌内脂肪intramuscular fat更难燃烧，因此也更难被减掉。通俗点说，就是我们身上最易脂肪堆积fat accumulation的几个部位就都是顽固脂肪，比如腰waist、腹abdomen、大腿thighs、手臂arms等，减肥的人肯定深有同感，这就是我们最难减的几个部位了。 收内外因双重影响，每个人顽固脂肪的部位其实都不太一样，有的人长肚子，有的人就长下巴。一般来说，可能女性的顽固脂肪多在臀部buttocks、大腿两侧thighs、大腿内侧inner thighs、下腹lower abdomen、上臂upper arms等部位；而男性的顽固脂肪大多集中在肚脐周围的下腹部、后腰两侧等部位。 顽固脂肪之所以顽固，就是因为无论我们是节食还是运动，都要最后才会轮到消耗它，而这个过程中往往就已经很多人选择放弃了，所以近些年我们会发现，想要消除顽固脂肪，越来越多的人开始选择用医美aesthetic medicine塑身的方式来针对性消除，这往往比自己来的更加精准和高效。 在专业的英国伦敦医美机构Ai Beauty Clinic中，针对局部减脂的项目是非常火爆的。其中溶脂针Lipodissolve Injection和酷塑冻脂 CoolSculpting Elite都是热门项目，尤其是假期前，因为它们都属于非手术美容 Non surgical procedures，几乎是不需要任何恢复期的。效果上，它们非常适合局部的减脂，能够精确定位各顽固脂肪部位，快速消除体内脂肪细胞，从根本上减少脂肪；同时，减脂后还可以选择BTL美修斯BTL EMSCULPT使减脂和增肌同步进行，紧塑线条，美少女们趋之若鹜的选择果然不是没有原因的。 -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有：

说到肥胖，一定是每年高居不下的热搜词。它困扰着太多太多的人了，以至于与之相关的任何话题都一定不缺热度。作为一个全球性的热词，肥胖用英文要如何表达呢？ 关于肥胖的英文你最先想到的是不是fat？但事实上在英文中，fat是一个含有贬义的词语，不仅是我们学过的“胖的”，还带有“愚笨”、“迟钝”等含义，因此在日常运用来说是并不礼貌的哦。肥胖通常还是译为Obesity比较多，是指一种脂肪fat积聚过多的状态，是比较书面的表达。 日常生活中，想表示胖了有很多种情况，觉得太重了可以说overweight，肉松松垮垮的话可以用flabby，形容女性丰满有曲线可以用plump，形容男性矮矮胖胖的就可以用tubby，形容宝宝肉嘟嘟则可以用chubby，而形容人是壮实结实的，则可以用chunky/stout。当然还有一些其他形容体重体型的词：super size person大号的人，well-built 体格健美、体型匀称的，big-boned 骨架大的，buxom形象健康丰满的、健美的。 事实上我们说的肥胖Obesity已经不仅仅是意味着体重超标，而是被WHO世界卫生组织定位疾病了，如果是看身体质量指数（body mass index，BMI），那么肥胖的BMI是≥30的。 肥胖可分为单纯性肥胖primary obesity和继发性肥胖secondary obesity。造成的原因有很多，比如遗传因素Genetics、不良生活习惯Bad Lifestyle、年龄age、压力过大stressed等都有可能造成我们的肥胖，脂肪堆积。 想要减肥的朋友们要注意了，通过节食和不规律的运动减肥往往减去的只是水分，是“表面减重”，稍微一放纵就会反弹，因此，一定要避开“减重=减脂”这个误区。只要从根本上减少脂肪才能供身体处于一个健康平衡的代谢状态。来自英国CQC认证的Ai Beauty Clinic医美机构表示，目前医美aesthetic medicine中塑形是很热门的一个类目，针对局部的脂肪选择溶脂针Fat dissolving injections或是CoolSculpting酷塑冷冻溶脂都是非常合适的，它们能精准定位脂肪细胞，从跟本上完全减脂的自然代谢metabolism，是现代“不流汗”的减脂黑科技，很多明星名媛们其实都有在尝试，如果平时能搭配上健身运动那肯定是1+1＞2的塑身效果了~ -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有：

在一众皮肤问题中，top3词条一定有关于痘痘的部分，因为几乎所有人都面临过长痘的困扰，易长痘痘的皮肤甚至称为“痘肌”，好好的皮肤一旦跟痘痘杠上了，那基本就是要准备好“焦头烂额”了。既然是如此普遍且烦人的存在，那么一旦遇上了，用英文要怎么说呢？ 一般来说，痘痘译为Pimple，即脓包，痘痘，zit也可表示痘痘，但更为口语化；而痤疮我们会用Acne，即广义上的痤疮、粉刺。其实在中文中，痤疮相当于学名，而痘痘是更为笼统的统称，严格意义上来说，痘痘属于痤疮的早期，有些我们看到的粉刺包包comedone，我们也称之为痘痘，等它发展的更为严重一点后，就会成为痤疮。 痘痘其实也分很多种，如粉刺性青春痘comedones、丘疹性青春痘papules、脓包性青春痘Pustules、囊肿性青春痘cysts、结节性青春痘nodules、萎缩性青春痘atrophic pimple、聚合性青春痘aggregate pimples，具体症状会有所不同；而痤疮本身则又包括了青春期痤疮adolescent acne、粉刺型痤疮comedonal acne、新生儿痤疮baby acne、药物性痤疮drug-induced acne、爆发性痤疮acne breakouts等等，其中青春期痤疮最为常见，也就是我们常说的“青春痘”啦，可不能翻译为young bean or teenager bean哦~ 一般来说，皮脂分泌过多、毛囊口堵塞、微生物繁殖和炎症反应等多种因素都会造成长痘get pimples，可用acne-prone表示长痘痘的。如果想要挤痘痘，则可以说Pop a pimple、Pick a pimple或是Squeeze the pimple。但是挤痘痘可不是随便能挤的哦，搞不好就会加重皮肤炎症inflammatory skin disorder，因此，也可以选一些皮肤管理skin management项目来改善痘痘痤疮的情况。 比如在注射美容injectable aesthetics中，常见的有水光针Mesotherapy注射和prp自体血清嫩肤Platelet-rich plasma，二者都比较适合油痘肌oily acne skin，不仅能改善长痘，还能补水养肤；同时，还可搭配海菲秀Hydrafacial、刷酸Acid Peel，二者均可改善出油情况，帮你在源头就清除油脂inhibiting oil secretion，抑菌消炎，激活表皮肌肤新陈代谢，快速修复肌肤屏障restore skin barrier；若还想进一步改善肤质improve skin texture，综合改善痘肌问题的，还可以尝试射频黄金微针Radiofrequency (RF) Microneedling，其射频能量能很好地帮助皮肤消炎抗菌，从而改善面部毛孔粗大、痘痘痘印等多种皮肤问题。注意了，在英国伦敦，仪器类项目只有选择像Ai Beauty Clinic等通过了英国国家医疗监管机构CQC（Care Quality Commission）认证的正规医美机构才是有保障的哦！ -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有：

每个人的鼻子上或者是爱出油的位置上，总是能看到一些很恶心的分泌物，它们就是传说中顽固且“春风吹又生”的黑头和白头，在英文中，也被很直接地译为Blackhead和Whitehead。 之所以会产生黑头和白头，主要是因为我们的皮脂腺sebum会分泌大量的油脂堵塞在毛孔里面，形成角栓follicular plug，被空气氧化了之后形成油脂角质栓。所以其实二者都是毛孔里油脂粒的俗称。 白头Whitehead主要是毛孔表面被白色点状物质堵塞的情况，属于油脂粒形成初期没有暴露出来，常见于鼻子nose、额头forehead、下巴chin等皮脂分泌较多的部位，也属于闭合性粉刺Closed comedone，即我们常说的闭口。而黑头Blackhead则是白头暴露在外，跟空气接触后氧化为黑色，即为黑头，所以也属于开放性粉刺 Open comedone，最最主要的就是分布在鼻头及两侧了，常见的有真性黑头real blackheads、毳毛型黑头vellus hair-type blackheads、脂丝型黑头Sebum filament-type blackheads。 白头粉刺可挑出黄白色豆腐渣样物质，而黑头粉刺系由脂栓表面部分氧化所致，如果长期不清理，就会随着皮肤油脂的持续分泌变得越来越大，毛孔也就越来越大；同时皮损加重后可形成炎性丘疹papules，最终就会发展成痘痘pimple、痤疮acne。 在医美皮肤美容cosmetic dermatology中，我们有不少项目是针对改善黑头白头的，主要从皮肤深层清洁Deep cleansing和控油去角质oil-control exfoliation 两方面来处理。在英国伦敦Ai Beauty Clinic，刷酸使用的是法国领先焕肤品牌迪玛丝缇Dermaceutic实验室研发的Milk Peel牛奶酸，可以非常好的去除皮肤老废角质，改善出油情况，同时搭配高端皮肤管理high-end skincare海菲秀三部曲来深层清洁毛孔里的油脂污垢，疏通毛孔，滋养肌肤，即便是敏感肌sensitive skin也hold得住。二者结合，既治标又治本，且均为安全的非侵入式皮肤管理non-invasive skin management，很多人都乐意尝试。 -Ai Beauty Clinic- 或许可以帮助您改善的项目有：