如果你看上去很瘦，但是一到夏天穿上裙子或者吊带就虎背熊腰的感觉，十分显胖，那么你就是肩背太厚无疑了。想要摆脱这样那样的“壮实感”，自然是要shoulder slimming了。
Shoulder slimming中文直译是肩部瘦身，其实也就是我们常说的“瘦肩”，什么瘦肩操、瘦肩款、瘦肩针等等。这些绝对是各个瘦身板块的热搜词，是每一个肩膀“结实”的人都十分熟悉的关键词。而造成我们肩膀厚实的“罪魁祸首”，就是斜方肌。
斜方肌为三角形阔肌，是一个巨大的浅表背部肌肉，类似于梯形。它从枕骨的外部突起延伸到下胸椎，从侧面延伸到肩胛骨的脊柱，是连接颈肩部肌肉、影响肩部曲线最为重要的一块肌肉，这也就意味着我们日常很多动作都会要用到斜方肌，因此斜方肌非常容易被“训练”的越来越大。斜方肌一旦发达了，就好像肩膀上长了个“肱二头肌”，不仅显得肩耸背厚，还直接视觉上缩短了脖颈，让人看上去气质大打折扣。
可提到瘦肩，现在可不是什么很稀奇的问题了。虽然说靠自己简单的锻炼很难实现斜方肌的改善，但是瘦肩针的出现让瘦肩早就不是什么难题了。
在英国，一般在医美机构你看到shoulder slimming，基本就是瘦肩针这个项目了，准确点的话是toxin for shoulder slimming，因为基本上它和瘦脸针原理相同，主打的就是利用肉毒素搞定过于发达的肌肉，脸上是咬肌，肩膀上就是斜方肌。在斜方肌处注射肉毒瘦肩针，可以通过肉毒素来暂时阻断神经和肩膀上发达的斜方肌的连接，让收缩的肌肉得到放松，从而软化变小，达到瘦肩、雕塑肩部线条的效果。打完之后不仅肩膀的线条看起来柔和流畅，正面看，多余的肌肉消除，锁骨更为突出，背部看，背颈部线条清晰而立体，宽厚感大大减弱。
肉毒素在医学领域的应用早于上个世纪八十年代，在先天颈部斜倾畸形、肌肉痉挛等方面治疗具有较好效果，从而演变为医疗美容领域的广泛应用。并且1992年人体医用肉毒素生产就已经获得美国食品药品管理局FDA批准。因此，主要你选择正规的肉毒素品牌，瘦肩针是极其安全的。且注射随做随走，几乎没有任何恢复期，一个午饭的功夫可能你就打完了，对于现今没时间的上班族们倒是十分友好。
毫无疑问，瘦肩针特别适合斜方肌发达的人群。那么如何自测斜方肌是否发达呢？用手叉腰站直，肩部用力往后展开，如果摸到肩颈部是硬硬一块，那就可能是斜方肌发达，不过拿不准的具体还是建议医生面诊哦。那如果你是体重基数较大，单单注射瘦肩针效果也不会很理想，因为瘦肩针只对肌肉起作用，堆积的脂肪还是要考虑优先减脂是最佳的。
瘦肩针通常注射后三周开始有变化，最终效果在4-6周。由于肉毒素作为一种蛋白质作用于抑制肌肉，因为其作用期也是有限的，肉毒素在人体代谢时间为8-10个月，这也是安全性的一种表现，所以换句话来说，没有永久的瘦肩效果。一般瘦肩针能维持6个月左右到1年，具体也跟你的运动量、新陈代谢等等有关。只要你不改变自己的坐姿，或者经常用到斜方肌，肌肉还是会长回来的，这是客观事实。所以它跟瘦腿针、瘦脸针一样，想维持效果还是要补打，巩固效果。医生通常会建议你3个月或半年进行一次注射维持。
还有值得一提的是，瘦肩针也很适合常年肩膀酸痛带着头痛，有肩肌劳损的人群，尤其是上班族。因为瘦肩针在瘦肩的同时，还可以缓解你的肩膀疲劳。因为斜方肌位于皮下，位置比较表浅，容易通过手法松解斜方肌的筋膜，缓解肩部酸痛症状，就像我们平时按摩一样，而瘦肩针原理也正是起到舒缓松懈斜方肌的作用，斜方肌不紧了，肩颈自然也就松快了。这也是瘦肩针最能体现医美领域“医+美>医美”的概念。
英国伦敦Ai Beauty Clinic就有专为亚洲人定制注射标准的shoulder slimming项目。由欧洲各大药品商授权的注射医师、顶尖培训师操作，注射水平权威认证，资质可查。肉毒品牌选择德国西玛Bocouture/Xeomin、英国阿祖拉Azzalure和美国保妥适Botox。三者均为十分安全的A型肉毒素，在各大肉毒素品牌中都颇有人气、各具优势。想要天鹅颈、直角肩的可以免费咨询面诊哦。
