十个女生估摸着得有八个是想瘦腿的，在减肥这个热门“行当”里，瘦腿也一直是名列前茅的关键词，这意味着，我们之间很大一部分人的腿是粗的，不好看的，其中最为典型的就是大象腿和肌肉腿，那么在英国，要如何用英文表达呢？
很多人形容腿粗的人是大象腿Elephant leg，顾名思义就是粗的像大象的腿一样，这种多是大腿thigh、小腿calf一样粗壮的人。而肌肉腿Muscular calves则多为小腿粗壮，即小腿肌肉发达的人群，小腿肚子处鼓鼓的一块肌肉让小腿变得粗壮明显，由于很像萝卜也被称为“萝卜腿”，是一种非常影响腿型的腿部状态。
其实从名称也能看出来，大象腿其实就是脂肪型腿粗Accumulated fat typed thick legs，也就是胖的人脂肪的堆积，一般是伴随着整体胖起来发生的；而肌肉腿就是典型的肌肉型腿粗Muscular typed thick legs，也就是小腿处肌肉过于发达了，这与平时走路、运动、发力都有一定的关系，而且由于肌肉比脂肪其实要顽固挺多的，所以这类腿粗的人们都更为困扰一些。当然了，还有一种普遍的情况，就是二者皆有的混合型腿粗Combined typed (fat and muscular) thick legs，这种有时候还伴随着一些水肿，当你捏小腿硬硬的好像是肌肉，但其实是“僵化”在表面的肥肉罢了，这种混合型也是很多人都会遇到的情况，自己也并不是很好判断。
为此咨询了英国国家医疗监管机构CQC（Care Quality Commission）认证的Ai Beauty Clinic，要如何判断自己是哪种类型的腿粗呢？首先大腿基本就是脂肪型了，而小腿可以尝试用手捏，可捏起来的厚度一般就是脂肪，是松软的，若是较硬，有肿胀感的，那就是肌肉了。且小腿发力的话，肌肉腿还是比较明显的。
对于日常久坐的上班族、学生党们，或多或少应该都有面临腿部腿粗的问题，想要打造好看的腿型，也不是加减法那么简单的，如果没办法坚持正确的运动的话，那么医美aesthetic medicine的途径也是很多人的一个选择。比如针对大腿脂肪的，会比较常用腿部的溶脂针lipodissolve injection；而小腿肌肉的话，就是我们非常熟悉的瘦腿针Leg Slimming Injection了，也就是肉毒素botulinum toxin让小腿肌肉“沉睡”，从而瘦腿；如果是混合型比较复杂的情况，还可选择酷塑冷冻溶脂CoolSculpting针对局部顽固脂肪stubborn fat做加强，精准的消除赘肉，均匀腿型。
