小腿英文怎麼説？Calf/Leg區別｜大象腿、肌肉腿英文對照

纖瘦小腿,自在展現

你的小腿是否總讓你難以找到能拉上拉鏈的靴子、合身的牛仔褲,或是穿起來真正自信的短褲?天生肌肉發達或粗壯的小腿,靠節食根本無法改變,再好的鍛鍊計劃也無法逆轉基因決定的體型。

小腿瘦身注射直接作用於並減少肌肉體積,逐步塑造出更纖細、更勻稱的腿部線條——無需手術,不留疤痕,無需恢復期。是時候不再為了小腿而將就穿搭,盡情享受任何穿着下腿部的自信美感。

十個女生估摸着得有八個是想瘦腿的，在減肥這個熱門“行當”裏，瘦腿也一直是名列前茅的關鍵詞，這意味着，我們之間很大一部分人的腿是粗的，不好看的，其中最為典型的就是大象腿和肌肉腿，那麼在英國，要如何用英文表達呢？

小腿英文最常見的表達是 calf（單數）/ calves（複數），在英國日常交流與醫美諮詢中都非常常用。例如：

My calves are too muscular.（我的小腿肌肉太發達。）
I want slimmer calves.（我想瘦小腿。）

很多人形容腿粗的人是大象腿Elephant leg，顧名思義就是粗的像大象的腿一樣，這種多是大腿thigh、小腿calf一樣粗壯的人。而肌肉腿Muscular calves則多為小腿粗壯，即小腿肌肉發達的人羣，小腿肚子處鼓鼓的一塊肌肉讓小腿變得粗壯明顯，由於很像蘿蔔也被稱為“蘿蔔腿”，是一種非常影響腿型的腿部狀態。

小腿英文怎麼説？Calf / Calves 的正確用法

“小腿”最標準的英文就是 calf（單數）與 calves（複數）。

Calf = 一條小腿
Calves = 兩條小腿

而“小腿肌肉”可表達為 calf muscle / calf muscles / gastrocnemius。在描述腿型、腿粗或進行瘦腿醫美諮詢時，這些表達都非常實用。

其實從名稱也能看出來，大象腿其實就是脂肪型腿粗Accumulated fat typed thick legs，也就是胖的人脂肪的堆積，一般是伴隨着整體胖起來發生的；而肌肉腿就是典型的肌肉型腿粗Muscular typed thick legs，也就是小腿處肌肉過於發達了，這與平時走路、運動、發力都有一定的關係，而且由於肌肉比脂肪其實要頑固挺多的，所以這類腿粗的人們都更為困擾一些。當然了，還有一種普遍的情況，就是二者皆有的混合型腿粗Combined typed (fat and muscular) thick legs，這種有時候還伴隨着一些水腫，當你捏小腿硬硬的好像是肌肉，但其實是“僵化”在表面的肥肉罷了，這種混合型也是很多人都會遇到的情況，自己也並不是很好判斷。

為此諮詢了英國國家醫療監管機構CQC（Care Quality Commission）認證的Ai Beauty Clinic，要如何判斷自己是哪種類型的腿粗呢？首先大腿基本就是脂肪型了，而小腿可以嘗試用手捏，可捏起來的厚度一般就是脂肪，是鬆軟的，若是較硬，有腫脹感的，那就是肌肉了。且小腿發力的話，肌肉腿還是比較明顯的。

對於日常久坐的上班族、學生黨們，或多或少應該都有面臨腿部腿粗的問題，想要打造好看的腿型，也不是加減法那麼簡單的，如果沒辦法堅持正確的運動的話，那麼醫美aesthetic medicine的途徑也是很多人的一個選擇。比如針對大腿脂肪的，會比較常用腿部的溶脂針lipodissolve injection；而小腿肌肉的話，就是我們非常熟悉的瘦腿針Leg Slimming Injection了，也就是肉毒素botulinum toxin讓小腿肌肉“沉睡”，從而瘦腿；如果是混合型比較複雜的情況，還可選擇酷塑冷凍溶脂CoolSculpting針對局部頑固脂肪stubborn fat做加強，精準的消除贅肉，均勻腿型。