人到中年，身體上有一個很重要的特徵變化，那就是肚子會越來越大，形成belly fat。對於男性而言，那是發福的啤酒肚，而對於女性而言，那是煩人的小肚腩。腰腹脂肪過多的堆積對女生無論是穿衣還是身材都是很不友好的。
Belly fat可以翻譯成中文為“腹部脂肪”或者“肚子上的脂肪”。是指存儲在人體腹部區域的脂肪，囤積肚臍周圍的贅肉，由於與心血管疾病和其他健康問題有關，通常也被認為是不健康的脂肪。一直以來，腰腹都是我們身體很容易堆積脂肪的部位，因此belly fat其實也就是頑固脂肪。所以它也同樣分為皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪位於皮膚下面，可以觸摸到，而內臟脂肪則包圍在腹部的器官周圍，不能直接感覺到。內臟脂肪是較為危險的，因為它與許多慢性疾病的風險增加密切相關。
在日常生活中，我們很多人都會產生小肚子，這種情況即便是在看着比較瘦的女生身上也不是罕見的。而小肚腩的產生，也無非就是由於脂肪的堆積。對於現在不愛運動、久坐的年輕人們來説，是很容易攝入大於消耗的，所以長期下來局部堆積脂肪是很常見的事；而又因為飲食的不規律和錯亂，很多人營養既不均衡，也容易暴飲暴食，這樣造成的腸胃突出也是小肚子產生的原因之一。還有的人日常坐姿是習慣性的癱坐，後腰騰空，這樣的姿勢久了，就極易造成盆骨前傾，看起來就臀部上翹、胸部突出、塌腰，“小肚子”也就跟着來報到了。還有最後一種，也是時下年輕人就很普遍的原因，那就是便秘，雖然不好啓齒，但是現代人很多腸胃不好的其實都有便秘的情況，久而久之形成的慢性腹脹自然就囤成小肚子咯。
很多人説，腹型肥胖是亞洲人的“特色”，啤酒肚那更感覺是中年男子標配。但真的有了肚子“疊疊樂”，可不僅很影響身材美觀，還會導致多種健康問題的。其中最明顯的是心血管疾病。腹部脂肪產生的化學物質可以影響血管的功能，增加高血壓和高膽固醇的風險，這兩者是心臟病的主要風險因素。此外，腹部脂肪還與糖尿病密切相關。內臟脂肪釋放出的物質可以影響胰島素的敏感性，導致高血糖和糖尿病的發生。不僅如此，腹部脂肪還與某些癌症、呼吸問題和骨質疏鬆症等其他健康問題有關。因此，減少belly fat不僅是對美麗負責，也是對於維護整體健康至關重要的。
減少腹部脂肪通常需要通過健康的飲食、鍛鍊和生活方式改變來實現。譬如保持健康的飲食，增加日常的運動量，限制煙酒的攝入等等，但是我們都知道，這對於很多人來説是很難全都做到的。心有餘而力不足的情況下，採取醫美塑形的方式也不失為一種新時代的選擇。
在英國倫敦Ai Beauty Clinic，要想消除belly fat，均可採用無痛無風險的溶脂方式，之後想要進一步塑形緊緻腹部，甚至擁有“馬甲線”，也可選擇BTL美修斯進行減脂+增肌的雙重治療，進一步強化效果。
目前無痛無風險的溶脂方式主要就是兩種：酷塑冷凍溶脂和溶脂針。酷塑凍脂是時下非常火的溶脂儀器，主要是利用脂肪不耐冷的特性，透過約4~5℃的低温治療器，將冷凍波傳遞至脂肪較多的部位，遇冷脂肪就會自行凋亡，再通過自然代謝過程排出體外，達到瘦身塑形的目的。精準低温以及專業化探頭能保證凍死脂肪細胞的同時不傷害身體其他組織，一次治療可減少22.4%脂肪，對於怕疼又想局部減脂的人來説減脂棒呆了。而溶脂針則是採用了比較傳統的注射的方式，將含有能夠瘦身成分的液體以注射的形式直接注射入人體的皮下脂肪層，它會破壞細胞膜，從而破壞脂肪細胞，同時增加局部脂肪內的脂肪酶數量，促進脂肪的活化，把脂肪分解成為細小狀態，然後隨着身體的代謝由淋巴系統排出體外。可以看到，這也是一種非手術非侵入性的減脂治療，從根本上減少脂肪就不會反彈，相比以前的抽脂吸脂減脂便捷太多了。最後，如果想要進一步緊緻塑形的，還可以在Ai Beauty Clinic直接上BTL美修斯，好萊塢明星們都在用的塑肌儀，就是傳説中躺着都能給你“馬甲線”的“黑科技”，它會代替你自身，利用核心HIFEM技術，也就是高強度聚焦的電磁場技術，30分鐘治療的能量脈衝激發20000次肌肉強力收縮，誘導肌肉進行人體無法自主實現的“超縮運動”，激發脂肪細胞超速代謝、強力分解，同時伴隨肌肉強化和生長效果，實現燃脂+增肌的效果。沒錯，在倫敦Ai Beauty Clinic，英國國家醫療監管機構CQC認證的正規醫美機構就可以一站式體驗到完整的belly fat系列治療啦。
